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雾霾天 老慢支该怎么办?

发布人:系统管理员 发布日期:2017/1/6 来源:本站 浏览:次 字号:

一周来,重庆的雾霾天气黄色预警频频发布,医院的老慢支病人也越来越多。在这种“特殊”环境中,老慢支(医学名为:慢性阻塞性肺疾病)应该怎么防范呢?小编特地采访了我院的呼吸内科邓嘉主任,下面,我们就一起听听专家支的招。

慢性阻塞性肺疾病是常见的慢性呼吸系统疾病,慢性阻塞性肺疾病治疗不及时,可严重致残,并出现呼吸衰竭和肺心病,严重影响患者的生活质量和身心健康。

慢阻肺患者在雾霾天应积极做好预防措施,避免被雾霾天气所感染。出门时选择佩戴专门防雾霾的PM2.5的口罩,预防有毒有害气体入侵呼吸道。饮食上摄入膳食纤维,多吃粗茶淡饭;少吸烟或不吸烟,多沐浴,保持肺脏健康。避免雾霾天出去锻炼,可以在阳光明媚的天气出来锻炼。选择适合自身条件的运动方式、锻炼强度和时间。在身体状况允许的条件下,可以通过游泳来改善呼吸功能。也可以通过缩唇呼吸方式来改善呼吸功能:吸气时令气体从鼻孔进入,呼气时缩口唇呈吹口哨状,让气体均匀自双唇缓慢呼出,吸气与呼气的时间比是1:2,每天3-4次,每次10分钟。长期使用此法可有效改善心肺功能,有助于二氧化碳的排出。

根据中医的养生和治疗原则,还可采用体表穴位敷贴的外治疗法,每年夏季和冬季进行穴位敷贴,以驱除内伏的寒邪、痰饮和瘀血,提高机体免疫功能,减少慢阻肺复发加重次数,改善患者的生存质量。

 

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