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慢性胃炎的冬季养生

发布人:系统管理员 发布日期:2017/1/24 来源:本站 浏览:次 字号:

进入冬季,越来越多的人开始进补,但对于慢性胃炎的病人,总是伴有嗳气、呃逆、消化不良、腹部胀满、泛酸、烧心等不适,冬季慢性胃炎患者该如何养生呢?

根据《黄帝内经 上古天真论篇》“…法于阴阳,和于术数,起居有常,饮食有节,虚劳有度,形与神俱…”的指导原则,针对慢性胃炎的患者冬季养生需与冬季寒凉的季节属性、阴盛阳弱的阴阳节律、昼短夜长的运转规律等相适宜。

注意对肚脐及胃脘部的保暖,以免寒气直中脾胃,导致冷痛、绞痛;进食温燥食物时注意适当补充汤液,平衡对水分的补给,以免造成胃液不足出现胃脘隐痛等;根据李东垣《脾胃论》的论述“脾阳不足,运化失司”,对胃肠进行功能调理,使气机条畅,不仅有助于胃肠功能的恢复,而且更有助于运化水湿。

脾胃隶属中焦,五行属土,慢性胃炎的冬季养生建议服用“土” 性食物,诸如萝卜、土豆、山药等,不仅有助于温补中焦,促进胃肠蠕动,而且有益于精气的闭藏,使五脏得以濡养。推荐食补药膳:萝卜薏仁粥、山药排骨汤等。

对于慢性胃炎的患者生活起居也需要注意,建议此类患者早睡晚起,以免耗损阳气。饮食方面建议晨起以粥养胃,午餐以高能量食物补充能量,晚餐以清淡易消化食物为主,减轻夜间对胃肠功能的压力。进食以“六分饱”为宜,不宜太饱亦不可处于饥饿状态,以免诱发消化道溃疡。

江北中医院内二科胃镜室位于新大楼三楼,开展无痛胃镜检查、无痛肠镜检查、内镜下异物取出、内镜下止血、内镜下息肉切除等项目,同时开展了幽门螺旋杆菌毒力抗体检测、碳14呼气试验、胶囊内镜等项目,随时为你的“胃肠”服务。

【温馨提示】

胃镜时间:周一至周六上午;

肠镜时间:周一至周五下午;

胶囊内镜时间:预约检查。 

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